Prvním krokem k hubnutí je revize našich ledniček. Zbavte se nezdravých potravin a místo toho si udělejte seznam na nákup podle jídelníčku sestaveného odborníkem, například výživovým poradcem, anebo jste-li pohodlnější, můžete využít dnes populární krabičkovou dietu, kde vám jídlo dovezou až k vám domu nebo do zaměstnání. Dále by z kuchyně měli určitě zmizet dobroty, která hubnutí ani zdraví nijak nepodpoří - uzeniny, tavené a tučné sýry, tučné maso, dochucovadla s vysokým obsahem soli a umělých barviv jako například bujóny, instantní polévky anebo omáčky, majonéza, bílý cukr, bílá mouka. Důležité také je, abyste nevynechávali během hubnutí žádné z jídel, které vým výživový specialista doporučí nebo přivezou v podobě krabičkové diety. Jen tak docílíte maximálního efektu. Pokud odjíždít...

Největší učitelé, kteří kdy žili, nám říkali, že zákon přitažlivosti je největším a nejspolehlivějším zákonem Vesmíru. Náboženství, jako hinduismus, hermetické tradice, buddhismus, judaismus, křesťanství i islám, a civilizace, zastoupené Babyloňany a Egypťany, nám jej předaly v písemných dokumentech a příbězích. Během věků byl zákon zachycen ve všech formách a lze jej najít ve starověkých spisech ve všech staletích. Byl zapsán na kameni v roce 3000 před naším letopočtem. Je to zákon, který určuje úplný řád Vesmíru, každý okamžik vašeho života a každou jednotlivou věc, kterou během života prožíváte. Nezáleží na tom, kdo jste nebo kde jste. Všemocný zákon přitažlivosti formuje celou vaši životní zkušenost a činí tak skrze vaše myšlenky. Jste to vy, kdo uvádí zákon přitažlivosti v život, a...

O existenci depresí jako nepříjemné součásti životů mnohých z nás není třeba dlouze polemizovat. O vlivu psychofarmak na aktivitu a kreativitu našeho mozku se píše obvykle jen v odborných publikacích a v příbalových letácích k jednotlivým lékům. Berte proto, prosím, tento článek jako jeden z mnoha úhlů pohledů na velmi obtížný stav duše a možná i jako dobrou zprávu pro ty, kteří se rozhodli nebo rozhodují s depresemi bojovat…

Proč nám doteky tak svědčí? Jemné hlazení kůže aktivuje lymfatický systém, který se stará oodstraňování škodlivých látek z těla. Při hlazení a mazlení se navíc vyplavuje celá řada hormonů, které jsou pro organismus důležité a zvyšují hladinu oxytocinu. Tento hormon může za většinu našich libých pocitů - ať už pramení ze zamilovanosti, uvolnění, masážínebo z meditací. Doteky snižují tělesné napětí a stres, ulevují odbolesti. Podporují vůli k životu. Jestli existuje jedinávěc, která nejvícovlivňuje kvalitu a existenci našeho života, tak je to právě vůle žít.

Deprese jsou jen pro ty, kteří si je chtějí užít, kteří tuto zkušenost chtějí. Jsou programem Ega. :-)

Čaj je kromě vody nejpopulárnější nápoj na světě a podle archeologických nálezů lidé popíjejí tento chutný a zdravý nápoj už téměř 5 000 let. Ať už preferujete "čaj o páté" nebo si nedokážete představit začátek nového dne bez šálku čaje, přečtěte si, jaké zdravotní výhody pití čaje nabízí. Zdroj: http://ona.idnes.cz/zeleny-cerny-bylinny-ktery-caj-si-vybrat-fp2-/zdravi.aspx?c=A120206_114615_zdravi_pet

Nick Vujicic se narodil bez rukou a nohou. Zvítězil nad svým postižením a vede nezávislý, bohatý a plnohodnotný život, který je vzorem pro každého, kdo hledá skutečné štěstí. V současné době je Nick mezinárodně uznávaným motivačním řečníkem a šíří své základní poselství: nejdůležitějším cílem každého člověka je nalézt smysl života bez ohledu na problémy nebo zdánlivě nepřekonatelné překážky, které se mu staví do cesty.

V pondělí 23. ledna slavila v šumperském domově důchodců své stoleté narozeniny paní Filomena Krobotová.

Proti plýtvání léky, které ročně přijde zdravotní pojišťovny na vyhozených medikamentech na čtyři miliardy korun, by podle ministerstva zdravotnictví pomohlo, kdyby mohli lékaři pacientům předepisovat konkrétní počty tablet. Zatímco v USA je takovéto dělení dávek běžné, čeští lékárníci jsou k této vizi spíše skeptičtí.