Transcendentální meditace snižuje rizika srdečních chorob, tvrdí vědci
17.11.2009 - dobré zprávy, Zdraví, Psychologie
Transcendentální meditace může omezit rizika srdečních onemocnění a snížit počet úmrtí na tyto choroby, zjistili američtí vědci. Informovala o tom v úterý BBC.
Vědci zkoumali 201 Afroameričanů, které vyzvali, aby meditovali nebo provedli změny ve svém životě. Po devíti letech se u zkoumaných pacientů, kteří meditovali, snížila úmrtnost, infarkty a mrtvice o 47 procent.
Výzkum prováděla Medical College ve Wisconsinu společně s Maharišiho univerzitou v Iowě.
Toto je první kontrolovaný klinický test,
který ukázal, že dlouhodobé snížení stresu
redukuje rizika kardiovaskulárních chorob.
vedoucí výzkumu Robert Schneider
Afroamerické ženy a muži měli průměrný věk 59 let a všichni měli zúžené arterie u srdce.
Meditační skupina cvičila dvoufázově každý den 20 minut. Skupina „změny životního stylu“ chodila na vzdělávací hodiny ohledně tradičních rizikových faktorů pro srdce. U této skupiny se snížil krevní tlak a u některých jejích členů se snížil stres.
„Toto je první kontrolovaný klinický test, který ukázal, že dlouhodobé snížení stresu redukuje rizika kardiovaskulárních chorob,“ řekl vedoucí výzkumu Robert Schneider. Podle jeho kolegů výsledky nejsou až tak překvapivé. Psychika má totiž velký vliv na fyzickou stránku organismu a naopak.
Transcendentální meditace - založena v Indii v roce 1955 Mahariším Mahešmem Jogim - v 60. letech ji proslavili členové Beatles, kteří jezdili do Indie se meditaci učit - podle Maharišiho nadace jde o program zdokonalování vědomí
Vladimír Michna, Novinky
Autor článku: Miloš - zobrazit všechny články autora
| Počet zobrazení: 170 | Komentáře: 5 | hodnocení: (ohodnoťte článek 1-5 hvězdiček)
|
Sdílet |
 NEVHODNÁ ZPRÁVA ČI DISKUZE |
Související zprávy
Diskuze k článku
Nový příspěvek
| Staňte se autorem |
| Pomožte nám naplnit obsah dobrými zprávami |
| vložit nový článek |
Pokud s projektem Dobré zprávy souhlasíte a pokud vás to nebude příliž obtěžovat, můžete svou podporu vyjádřit i tím,...
Lidé, hledejte ve svém okolí a ve svém životě dobré zprávy a pozitivní informace. Neobávejte se, že by vaše informace...
